【1月16日 – スポーツFun! Fun! 】

身近なエコって結構生活に根付いてきてるなと思いました、福田千夏です!

スポーツFun!Fun!、今週もお聴き頂きありがとうございました!

 

ファンファンパーソンでは…🏃

御殿場にあるパーソナルトレーニングジム【P-Fitness】より

トレーナーの板垣陸さんにお越しいただきました!

ボディメイクから痛みのケアまで、手厚くサポートして下さいます!

内側から身体を整えるマシンピラティスプライベートレッスンもありますよ

詳しくは、P-Fitness公式ホームページからどうぞ!

https://p-fitness.jp

 

いけや飯では…🍙

鮭のわさびクリームパスタをご紹介!

–ベシャメルソース–

たまねぎ、しめじ 適量

バター 20g

小麦粉 大さじ1

牛乳 300cc

コンソメ

わさび ほんのちょっと(お好みで増やしてもOK!)

 

あとはゆでたパスタに⬆️のソースをからめるだけ!

鮭は焼いたものを加えるのがおすすめです。

切り身をほぐしたら、半分はソースと一緒にパスタに絡め、

残りの半分はトッピングに

クリーム系とわさびは意外と相性がいいのだそうです、

是非お試しあれ!

 

この番組は地元のスポーツにスポットを当てています⭐️

スポーツに励んでいる方はもちろん、普段全くスポーツに縁のない方にも体を動かす事の楽しさ、スポーツの面白さをお届けしています!

・うちのチーム取材して欲しい!

・大会出場者募集したい!

・こんなスポーツ取り上げて欲しい!

などなど、みなさまからのスポーツ情報もお待ちしています!

次回は123()16:0019:00です。

来週もお楽しみに!


現在、プレゼント企画はございません。次回までお待ち下さいね。