7月18日☆水曜「Fujiyama Sunrise」☆予告編

三連休も終わり
暑さとの格闘のような毎日ですが
せめてココロはリラックス…過ごしたいものです

さぁ~て
18日【水曜☆Fujiyama Sunrise】予告です

☆7時30分~「フレッシュ!あぐり~んモーニング」いよいよオープン!JA御殿場農産物直売所「ファーマーズ御殿場」出荷者協議会設立総会会長の勝又満則さんがスタジオに来て下さいます
☆7時50分~7月・8月は「楽し・懐かし 童謡&唱歌」として、静岡県ゆかりの童謡や唱歌をご紹介します
☆8時20分~「わがマチ元気!」東山旧岸邸スタッフ玉井由紀子さんがスタジオに来て下さいます
☆8時40分~イングリッシュドクター・西澤ロイさんの「5 Minutes English」世界の話題でお目覚めイングリッシュ
☆9時過ぎからお送りするのは「サイマル情報局」音楽関連イベント情報をお届け予定です

●メッセージテーマ●
18日=頭髪の日、暑さで頭もクラクラ~スッキリしたい!さっぱりしたい!という事で
「あなたの頭スッキリ術!さっぱり方法!」
シャンプーのこだわりや、仕事の集中方法、気分転換方法等など
メールやFAXでお待ちしています
フリーメッセージやリクエストもお寄せ下さい💛

ではでは、朝7時にお耳にかかりましょ(^_-)-☆
南條亜紀子でした

📷 福島県会津若松市の工芸品等など、最近は色も華やかですね~

7月第2週☆水&木曜「Fujiyama Sunrise」☆御礼

水&木曜7時のサンライズ~(^^♪ 南條亜紀子です🎤
7月2週目【 Fujiyama Sunrise】
お聴きいただきまして
メッセージやリクエストをお寄せ下さいまして
本当にありがとうございますm(__)m

11日☆
【あの日 あの時 香りロマン】大正時代の児童文苑より「私の妹」「十五夜お月さん」「私のうち」「あらし」4作品ご紹介しました。ことばの使い方がきれいなんですよね
【わがマチ元気!】先代が亡くなって一時クローズしていましたが、昨年5月に約17年ぶりにオープンした「東山ロッヂ」の勝野孝道さん・佐和子さんご夫妻のお話は、御殿場市のゴルフ場の歴史も感じられるものでした。富士カントリークラブ7番コースがお部屋から見える、早朝なら散策もできる。緑に囲まれた静かな豊かな時間が過ごせるお宿かもしれませんね。詳細は「東山ロッヂ」HPで!
【こぼれ話】ウルトラランナー井上真悟さんが「糖質制限と夏の食生活」をテーマに、おススメのメニューは…ナント「具材たっぷりの冷やし中華」。早速我が家では、具材6種類で食卓に~(笑) バランスが大切ですね

12日☆
【ガッテン承知!】植木職人さん!わたなべ造園の渡辺忍さん・悠人さん親子揃ってスタジオ入り。5月に外溝職人さん・滝口勇二さんのご紹介で、一度だけ出演、改めてのご出演が叶いました。独立して4年目、熱海で眼下は海という絶壁とも言える高さ40mで伐採作業をしたという、特殊技術を有する忍さん。そんな父の姿に憧れて入社して1年の悠人さん。実は面白い経歴をお持ちのようです、次回をお楽しみに~
【食の玉手箱】フランス菓子もんしぇりさんでは、夏限定で「プリン」販売中。「御殿場そだち 御殿場高原プリン」は、杉山養鶏場さんのタマゴとJA御殿場の牛乳・乳しぼりを使用。各素材のコクとうまみがギュッと詰まった、まさに「とれたてミルク・産みたて卵・ほどよいかたさ」の蒸しプリンです、と野木邦寛さん。1個230円、4個セットはギフトにもおススメです
【おなやみ相談室】ソフィア姐さんの思いが込められたメッセージ「幸せとは今を生きること」。過去の先に今があって、今の先に未来があって…ということは、まさにこの一瞬=今を懸命に生きることが、過去を認め本来の未来へとつながる一番の早道、確かな道なのかもしれませんね
【安心安全知恵福路】〇☓クイズ
Q、日本の国内では、車は左側、歩く人は右側と決まっているが、この法律が施行されたのは昭和24年のことである。
A、〇 昭和24年。「車は左、人は右」日本でこの「対面交通」のルールが採用されたのは1949年(昭和24)の11月。それまでは人も自動車も左側通行。1900年(明治33年)に発令された「道路取締規則」で、人間と馬車は左側を通行すると定められたそうで、一説によれば、武士は左側に帯刀していたため、すれ違いざまに鞘が触れ合わないよう、左側を歩く習慣がついていたからとか。1920年(大正9年)には「道路取締令」で「歩行者と自動車は左側を通行する」と制定。戦後、自動車台数が増加していくと、交通事故死亡者は4000人前後であることが、当時から現代までほとんど変わらず。いかに交通事故で死にいたるケースが多かったかがわかる。「対面交通」の採用には、交通事故死を減らす目的も。7月11日から20日までの期間、「夏の交通安全県民運動」が実施。お互いに交通ルールを守り、事故に遭わないように気をつけましょう

ART&EAT&HEARTな朝時間
来週もご一緒に💛

7月12日☆木曜「Fujiyama Sunrise」☆予告編

久方ぶりに太陽の光がまぶしい水曜日でしたが
やはり・・・気まぐれなお天気でしたね。
急な雨で濡れてしまった人、風邪をひかれませんように

さぁ~て
12日【木曜☆Fujiyama Sunrise】予告です

☆7時25分頃~「ガッテン承知!」スポットを当てるのは植木職人さん「わたなべ造園」渡辺忍さんです…実は再登場!覚えていますか~?!
☆8時20分~「食の玉手箱」御殿場市萩原フランス菓子「もんしぇり」さんからこの時期・夏場限定スイーツをご紹介しましょう
☆8時35分~「ちょこっとみくトピ」
☆8時50分過ぎに解説する「安心安全知恵福路」
☆9時~「ソフィア姐さんのおなやみ相談室」テーマは「幸せとは今を生きること」

●メッセージテーマ●
2日が付くとニャーの日…12日はイーニャの日~なので
「あなたが最近イーニャ―と思ったこと、見たこと等など」
メール&FAXでお寄せ下さい
フリーメッセージやリクエストもお待ちしています💛

ではでは朝7時にお耳にかかりましょ(^_-)-☆
南條亜紀子でした🎤

📷 ちょっと前の日の出直前の富士山。バックのグラデーションが綺麗でした。夏の富士登山シーズンスタートですね~

7月11日☆水曜「Fujiyama Sunrise」☆予告編

こんにちは~
梅雨明けしましたが、台風や前線の影響はまだまだ油断が出来ず
多くの皆さんが被害に遭われたこと、遭われていることにココロが痛みます
広島の友人も25年住んでいて初めて小学校に避難した…と
自宅が床下浸水の様子を写真で送ってくれて
「こういうときこそ、情報を共有しないとね~!」と
保険適応条件やライフライン復活、家屋の整理等など・・・
せっせとSNSなどでアップしています
逞しい所が彼女の魅力であり仕事の一環でもあるのですけど
気をつけて過ごしてもらいたいと思ってます

さぁ~て
11日【水曜☆Fujiyama Sunrise】予告で~す

☆7時30分~「食トピ」は、食や健康にまつわるお話をピックアップ
☆7時50分~第2週は「あの日・あの時・香りロマン」大正時代の児童文苑より4作品をご紹介します
☆8時20分~「わがマチ元気!」まさに自然に囲まれているという表現がぴったりの、東山ロッジにお邪魔して、勝野さんご夫妻にお話を伺ってきました
☆8時40分ころ~イングリッシュドクター・西澤ロイさんの「5Minutes English」世界のニュースでワンポイントレッスンです
☆第2週の9時からお送りするのは「ウルトラランナー・井上真悟のこぼれ話」「糖質制限と夏の食生活」をテーマに電話でお話を伺います

●メッセージテーマ●
0711で「おなかにいい」と読む語呂合せなんですって!おなかにいい「アルカリイオン水の日」
最近車のナンバープレートの数字並びも気になっています・・・

そこで「あなたの気になる語呂合わせ、数字並び」
メール info@863.fm
FAX       0550-84-5858
HPからも気軽にお寄せ下さい
フリーメッセージやリクエストもお待ちしていますよ💛

ではでは朝7時にお耳にかかりましょ(^_-)-☆
南條亜紀子でした🎤

📷華やかな世界ですが、とっても厳しいですよね~。感涙の日でもありました・・・

7月第1週☆「水&木・Fujiyama Sunrise」☆御礼

水&木曜7時のサンライズ~(^^♪
南條亜紀子です🎤

7月1週目
お聴きいただきまして、メッセージやリクエストをお寄せ下さいまして
本当にありがとうございますm(__)m

4日☆
夏バージョンでお届け【楽し・懐かし・童謡&唱歌】
御殿場市をはじめ静岡県にゆかりのある2曲をご紹介しました。御殿場市在住の冨原薫さん作詞「汽車ぽっぽ」と浜松市出身の清水みのるさん作詞「森の水車」。きしゃきしゃシュッポシュッポ・・・とか、コトコトコットン・・・とか、リズミカルな歌詞で子どもが楽しく口ずさむことができますね~
【わがマチ元気!】メダカの学校をこれから展開予定の倉田和也さん。様々なメダカに合えるスポット情報をこれからも要チェックです!今は小山町の足柄温泉の朝市で合えるとか。天野ディレクターの歌🎵メダカ~の学校は~🎵いかがでしたか(笑)
【サイマル情報局】9時の時報でご紹介している「すし魚処のへそ」さんの博多店店長のジョイさんにお話を伺ってきました。17時~23時、お得なランチタイムは11時半~14時、水曜定休。博多駅からおよそ10分。機会がありましたらお立ち寄りください。…実はあなごのお刺身をいただいてきました。食感と後あじがクセになるかも、やっぱり日本酒が合うようです

5日☆
【ガッテン承知!】タイル職人で一級先生こと、金井数江さんの最終回。エステで自分へのご褒美も大切にする金井さん、ネイルは楽しみながら自分でなさっていました✨裾野市にある工房「カナズ・タイラー」やイベント会場でも、”タイルの魅力”を様々な角度や方法で、私たちの生活に彩を与えてくれるグッズ”として、これからもご紹介下さるようです。FbやHPでチェックしてみてくださいね~!
【食の玉手箱】「トキバコ」シェフ、スパイスコーディネーターマスターの湯山真由美さんがチョイスしたのは「パプリカ」。パウダー状になったものは、まさに一振りマジック!外国産が質も良く主流なのですが、国産パプリカも基準を厳しくして、国産パウダーの研究や勉強など、スパイスコーディネーター協会では取り組んでいるそうですよ。そして、7月トキバコ食イベント、14・15日、23日、30日、お酒や、映画上映、ルイボスティをテーマに盛りだくさんです。詳細は、Fb、または直接お店で聞いてくださいね
【おなやみ相談室】テーマは「ソウルメイト」、好きとか嫌いとか男女の恋愛にのみあるわけじゃないのよ~と、ソフィア姐さん。人と人の魂(ちょっと難しいですが)の結びつきなので、もっと深く意味があって出会い得る形。生まれて全うして生まれ変わって…なが~いサイクルの中で生きる目的や意味を持った出会いの事なのかもしれませんね。絶えず人生は学び気づき成長するチャンスをいただいているんですね
【安心安全知恵福路】
Q、富士山マイカー規制とは?
A、富士山は夏の間マイカー規制がされていて、各5合目駐車場までマイカーで行くことができません。マイカー規制の期間中はふもとの指定駐車場に停めて、シャトルバスやタクシーに乗り換えて5合目まで行くことになります。2018年のマイカー規制は7/10(火)~9/10(月)まで。①富士スバルライン(吉田口へ向かう道路)富士北麓駐車場~富士スバルライン5合目・7月10日(火)17時~9月10日(月)17時 ②ふじあざみライン(須走口へ向かう道路)須走多目的広場~須走口5合目・7月10日(火)昼12時~9月10日(月)昼12時 ③富士山スカイライン(富士宮口へ向かう道路)水ヶ塚駐車場~富士山スカイライン5合目・7月10日(火)9時~9月10日(月)18時、各連続63日間
※御殿場ルートの登山口へはマイカー規制がされないため、登山口までマイカーで行くことができ、御殿場口新五合目にはトレステ(マウントフジトレイルステーション)が7月10日~オープン

あなた~のココロにオンエア📻
アート(ART)&イート(EAT)&ハート(HEART)な朝時間
どうぞ、ごいっしょに~💛

7月5日☆木曜「Fujiyama Sunrise」☆予告編

今日は傘をさすのが怖いほどの雨風に
何度遭遇したことか・・・
そしてマリアナ諸島で台風8号が発生しましたね
・・・くれぐれもご注意ください!

さぁ~て
5日【木曜☆Fujiyama Sunrise】予告で~す

☆7時25分頃~「ガッテン承知!」スポットを当てるのは「タイル職人さん」。裾野市「カナズ・タイラー」一級先生こと、金井数江さんの最終回です
☆8時20分~「食の玉手箱」は月イチ・スパイス講座、スパイスコーディネーターマスターの湯山真由美さんをお呼びしています
☆8時35分~「ちょこっとみくトピ」
☆8時50分過ぎに解説する「安心安全知恵福路」
☆9時~「ソフィア姐さんのおなやみ相談室」テーマは「ソウルメイトについて」分かりやすくお話してくれます

●メッセージテーマ●
「あなたが嬉しい誉めコトバ」
最近言われて嬉しかったことや、実はほめ上手なんです・・・などなど
メール&FAXでお待ちしています
フリーメッセージやリクエストも気軽にお寄せ下さいね💛

ではでは、朝7時にお耳にかかりましょ(^_-)-☆
南條亜紀子でした🎤

📷 我が家の紫陽花、まだまだ花盛りです

7月4日☆「Fujiyama Sunrise」☆予告編

お天気、スポーツetc.
熱い7月のスタートになりましたね~
ホットなハートと情熱で
気候の暑さを吹き飛ばしたいものです👊

さぁ~て
7月最初の【水曜☆Fujiyama Sunrise】予告で~す

☆7時30分~「食トピ」は、食にまつわるお話をピックアップ
☆7時50分~夏バージョンでお送りするこの時間!今年は、静岡県ゆかりの童謡や唱歌を2曲お届けする「楽し・懐かし 童謡&唱歌」です
☆8時20分~「わがマチ元気!」小山町竹之下に出向いて、天野ディレクターが、倉田和也さんにめだかのお話を伺ってきました
☆8時40分ころ~イングリッシュドクター・西澤ロイさんの「5MinutesEnglish」世界のニュース、そしてワンポイントレッスン
☆9時過ぎからお送りするのは「サイマル情報局」今回は、「魚処のへそ博多店」さんをご紹介しましょう

●メッセージテーマ●
和服や洋服、パソコン、ファションお直しの日ということで
「あなたのお直し、アレコレ~」
今年も半分過ぎて、目標のお直しや自分でお気に入りグッズをお直ししました~、などなど
メール&FAXでお寄せ下さい
フリーメッセージやリクエストもお待ちしています

ではでは、朝7時にお耳にかかりましょ(^_-)-☆
南條亜紀子でした🎤

📷 6月29日、袋井市エコパアリーナで「Fantasy on Ice 2018 in SHIZUOKA」追加公演開催で、ナマ羽生結弦くんの演技に感動!!

 

「食の玉手箱~豆腐!百番勝負」

と~ふ~🎵
のラッパの音色で始まる【豆腐!百番勝負】
変幻自在な豆腐について、様々な切り口で可能性を探るコーナー
「エタブル」シェフ&豆腐マイスターの貴家真由子さんによる
豆腐メニューレシピも一品ご紹介

地大豆について、産地と名称、いわれを5種類ご紹介いただきました。生産農家さんの知恵や大豆に対する愛情が伝わってくるものばかりでした

では豆腐メニューのレシピです
「豆腐白玉&おしょうゆシロップ」
材料(約25個分):白玉粉150g、豆腐230g/(シロップ)素焚糖100g、おしょうゆ10g、水100g
①ボウルに白玉粉を入れ、水を切った豆腐を少しずつ加えよくこねる(耳たぶくらいのかたさ)
②ひと口大くらいの大きさに丸め、真ん中を押す(おへそみたいなくぼみをつける)
③沸騰したお湯に入れゆでる(浮き上がってきて2分くらい)冷水にとる
④水をよく切る
シロップ①鍋にすべての材料を入れて沸かす ②冷ます
※豆腐で白玉粉を練る時には、粘土細工のように作業しやすいので、ぜひお子さんとチャレンジしてみてください
健康的で優しい和スイーツの出来上がり(*^^)v

6月最終☆水&木曜「Fujiyama Sunrise」☆御礼

水&木曜 7時のサンライズ~(^^♪ 南條亜紀子です
朝時間に耳をかたむけていただき
&メッセージやリクエストでご参加くださり
お付き合いいただきまして本当にありがとうございますm(__)m

27日☆水曜日
【香を聞いて寺巡り】裾野市佐野、時宗・蓮光寺の竹内秀章ご住職の小学校教諭時代のお話から、子どもに対する接し方をはじめとして、人はもちろんモノに対する接し方に気づきをいただきました
【わがマチ元気!】御殿場市川島田「クリーニングのオリーブさん」米原誠さんに、梅雨時のポイントをお聞きしました。クローゼット内の風通しを良くして、覆っているビニールを外すこと等など。取りに来てくれて配達してくれるクリーニングの宅配は超便利!詳しいことは、GOGOエフエムHPの「追跡!梅雨前線」コーナーでさらにチェックしてみてくださいね~
【わがマチ元気!その2】御殿場市仁杉に今春オープンした「プラドさん」は、馬具や犬のグッズがメインの専門販売店。馬場馬術競技アマチュア選手でもある、代表取締役の深川由美子さんはとっても魅力的な方でした。ぜひ、気軽にお出かけください
【フリー】今年も富士登山シーズンがやってきます。赤岩八合館や砂走館のスタッフの皆さんには、またお世話になります。登山する前に立ち寄ってくださいました~、そうまさん、おおいさん、ほそざわさん。「山小屋でお待ちしています!気象や体調に合わせて、無理せず登ってきてください。危険な時にはやめる決断も大切です」今夏もすてきな夏山の思い出が出来ますように

28日☆木曜日
【ガッテン承知!】裾野市・タイル職人の金井数江さん。県内で女性初!1級タイル技能士でもあり、各種講座を開講中。生徒さんからメッセージが届き「一級先生」と呼ばれている事が判明。憧れの存在なんですね~。でもとっても気さくなんです。次回もお楽しみに
【おなやみ相談室】上手くいかない時の対処法をテ―マにソフィア姐さんからキーワードが。自分が自分を認め、現実を受け入れてから前向きにGO~!って感じでしょうか。理想だけを掲げたり、周りのせいにしているだけでは何にも解決しないんですね。自分自身に理由も意味もあると、まずは考えてみましょ
【安心安全知恵福路】
Q、思いやり・ゆずりあい運転のポイントは?
A、車を運転する際は、周りの車の動きなどに注意し、相手の立場について思いやりの気持ちを持って、ゆずり合いの運転をすることが大切であり、交通事故防止のためには、前の車が急に止まっても、これに追突しないような安全な速度と車間距離をとることが必要です。(一般)急な割り込みや幅寄せはいけない。みだりな進路変更、追い越しの際に安全を確認してから。(専門職)他のドライバーの見本になるように。多忙や長時間の運転で集中力の欠如にならないように。時間に余裕をもった計画的運転を心がける ・・・などなど

今年も半年が過ぎました
夏越しの大祓え、茅の輪くぐりでスッキリ致しました!
後半、7月からもよろしくお願い致します(*^^)v

28日☆木曜「Fujiyama Sunrise」☆予告編

6月も最後の木曜日、ですね~
梅雨空をも楽しく感じるような朝時間
どうぞ、ご一緒に🎵

28日【木曜☆Fujiyama Sunrise】予告で~す

☆7時25分頃~「ガッテン承知!」「タイル職人さん」、裾野市「カナズ・タイラー」の金井数江さんです
☆8時20分~「食の玉手箱」豆腐マイスター・貴家真由子さんによる豆腐百番勝負!
☆8時35分~「ちょこっとみくトピ」
☆8時50分過ぎに解説する「安心安全知恵福路」
☆9時を回って「ソフィア姐さんのおなやみ相談室」テーマは「上手くいかない時の対処法」ですよ

●メッセージテーマ●
「あなたのボーナスの使い道」
メール&FAX お待ちしています
フリーメッセージやリクエストも!

ではでは、朝7時にお耳にかかりましょ(^_-)-☆
南條亜紀子でした🎤

📷  ふくふく友の会より・・・美味しくいただきました~