火曜日お昼のFujiyama Sunshineおさらいで~す!

18日(火)のメッセージテーマは

「酷暑を乗り切る!おススメごはんメニュー!!」

『お米の日!』にちなみ炊き込みご飯のお薦め!

昆布、カツオ、椎茸の旨みを効かせた出汁に

人参、牛蒡、筍、木耳、鶏肉他を炊き込んだ

      五目釜めしや蕨などの山菜ミックスも。

      この時期は枝豆を炊き込むのもグッド❤

韓国料理の定番サムギョプサル旨し!

夕食の最後に少しだけご飯を残した茶碗に卵を入れ

スープ状の卵かけご飯で〆る。

温泉卵のTKGもイイかも!

中辛のカレーに時々カツ丼をがっちり。

昼はそうめんでしたぁ!

        いろいろ刻んだ野菜に挽肉を炒め、

少量の水とコンソメ、カレー粉、醤油少しで

味付けしてご飯に載せるドライカレー!

BBQで焼肉+醤油を垂らして炙ったおにぎり🍙

食欲が落ちる夏は“冷やし茶漬け”

お茶漬けを水で作って氷もイン!さらに

梅干をトッピング。暑さ対策バッチリ。

かなり辛~く、新陳代謝を促す

        いなば食品のイエロータイカレー。

        卵サンドも積極的に摂る! お昼は唐揚げでした!

富士市吉原の「ゲストハウス・マウントフジ」の

        唐揚げは表面パリッ、中ジューシーで~す!

夏を乗り切るのにピッタリ!エピのビビンバ丼

疲れた時には渡辺商店の赤身の牛肉でステーキ丼!

タレは辛めの焼き肉ダレとおろしポン酢の二刀流で。

オクラ、シーチキンを混ぜ混ぜしたところに

        納豆を加えるネバネバ丼お薦めです❣

メッセージから元気パワー伝わりました!

しっかり食べて2学期を迎えましょうね。

今週もありがとうございました(#^.^#)

 

 

カルチャーナビ

イベント企画 音舞(おんぶ) 代表の矢巻清一さんと

富士宮市出身のアイドル柴田かなさんの2週目。♥

コロナの影響で中止続きのイベントでしたが

屋外開催などの工夫により徐々にベント再開!

直近の8月30日と9月13日の三島・楽寿園で

行われるイベントについて伺いました。

8月30日のイベントステージでは

歌に加えて30分間のゲーム大会を企画。

コミュニケーションをより深めていこうと

イベンター矢巻氏が力を込める。

景品あり🌻もちろんかなさんも登場!

9月13日には

お昼12時~「音舞のドリームショー」

こちらはお子さま中心の読み聞かせイベント!

三島で朗読活動をされている皆さんによる

読み聞かせやバルーンショー

そして かなさんのステージ!

かなさんも初の試み・読み聞かせに挑戦💛

「新しいチャレンジに今から緊張。

幼いころから読み聞かせてもらったり、

自分で読んでいた絵本からセレクト。

今から練習に励みます!」と意欲満々!

後半は歌のステージ。

小さい時から鏡の前で練習していた踊りに

よく聴いて表情の研究もしていたという

昭和歌謡も飛び出すかも!

ちなみによくカバーするのは

菊池桃子さん、松田聖子さん、森高千里さん

のナンバーだそうです‼

☆フルヤトモヒロ氏が作曲を担当、

作詞は自身初挑戦のオリジナル曲

「プリュム」好評発売中(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

つねたま

シリーズ【SDGsまるわかり企画!】

未来プロジェクト課の勝又靖博さんに

SDGs(エスディージーズ・持続可能な開発目標)

17項目ある中の目標4「質の高い教育」について

教えて頂きました。

これは“すべての人が何歳になっても質の高い教育を

受けられるようにする“ということ。

コロナ禍による教育機関の休校措置で

当たり前に受けられていた教育が停滞。

非常事態に様々な対策が実施されているが、

全ては子供の頃からの教育の賜物。

教育の大切さを改めて認識することに。

☆教育に関し、御殿場市として行っている取組みは?

未来プロジェクト課では、人工衛星について学ぶイベント等の

宇宙教育やecoまつりへのSDGsに関連するブースの出展で、

SDGsについて学び、自分が出来る事について考えて頂いた。

SDGsについて広く知って頂く為の勉強会の要請があれば

出前講座等で対応できるそうです。

SDGsを自主的に学び、啓発しおりを作成して図書館に寄贈し

好評を博している市内在住の高校生や、SDGsを授業に取り入れる

高校が増えてきて高校生の間にも少しずつSDGsが広がっている。

市民の皆様に向け、「質の高い教育」ということで、宇宙教育の他

最新技術に関する教育の実現も!

昨年12月慶應義塾大学湘南藤沢キャンパス研究所と協定を結び

ドローン等の先端技術を利用した教育の実施に向け目下調整中。

決まり次第お知らせする予定ですので乞う期待!

★広報ごてんば8月5日号に、御殿場市や市内の企業・団体などが

進めているSDGsに対する様々な取組みが紹介されていますので

是非ご覧下さい!

 

 

以上担当はP恒成でした。

火曜お昼にお耳にかかります!(^O^)/


現在、プレゼント企画はございません。次回までお待ち下さいね。